Tauchen Sie ein in eine Welt voller spannender Themen, interessanter Informationen und schmackhafter Rezepte – entdecken Sie, was das WIRaktiv Online-Magazin für Sie bereithält!
-
Älterwerden gehört zum Leben dazu. Doch wie wir diesen Lebensabschnitt gestalten, liegt in unseren Händen. Mit einer positiven Einstellung und schönen Gewohnheiten kann das Älterwerden zu einer erfüllten und freudvollen Zeit werden.…
-
Die Tage werden länger und das Wetter besser – dennoch sind viele Menschen ständig müde und fühlen sich schlapp. Abgeschlagenheit, Wetterfühligkeit, Schwindel, Kreislaufschwäche, Erschöpfung und Gereiztheit sind nur einige Symptome, die die…
-
„Lachen ist gesund“ ist eine uralte Redensart. Doch dass dies längst nicht mehr nur eine Redensart ist, bestätigt auch die Gelotologie, die Lehre vom Lachen. Der Begriff „gelos“ kommt aus dem Griechischen…
-
Es ist ein unvergleichliches Naturschauspiel, das sich alljährlich abspielt. Einige kalte Nächte genügen und die Bäume zeigen sich im schönsten Farbenkleid. „Indian Summer“, wird es in Kanada genannt – und viele reisen…
-
Der kalte Winter nähert sich dem Ende, die ersten Sonnenstrahlen begrüßen Frühlingsboten wie den Märzenbecher oder das Maiglöckchen. Die Sonnenstrahlen erwecken jedoch nicht nur Pflanzen zu neuem Leben, sie motivieren uns auch…
-
Regelmäßiges Radfahren kann mit Fug und Recht als wertvolles Training für Seniorinnen und Senioren bezeichnet werden. Denn durch die komplexe Bewegung an der frischen Luft werden Körper, Geist und Seele angeregt. Und…
-
Die meisten Menschen haben den Wunsch, so lange als möglich in den eigenen vier Wänden wohnen zu bleiben. Das eigene Zuhause bedeutet ein Gefühl der Vertrautheit, Geborgenheit und Selbstbestimmung. Es ist ein…
-
Viele ältere Menschen berichten, dass sich ihr Schlaf im Laufe der Jahre verändert. Statt erholsamer Nächte erleben manche Senioren kürzere und leichtere Schlafphasen. Welche Ursachen dahinterstecken, warum guter Schlaf im Alter wichtig…
-
Wenn es draußen klirrend kalt ist, dann bleibt der bequeme Gärtner gemütlich beim Kachelofen. Wenn aber die Wintersonne die Quecksilbersäule auf Temperaturen über 0 Grad treibt, dann geht es hinaus in den…
-
Die Angst vor Demenz ist weit verbreitet. Immerhin leidet ein Drittel der über 85-jährigen Österreicherinnen und Österreicher daran. Es gibt aber auch gute Nachrichten: Sie selbst können Schritte gegen Demenz setzen. Prim.…